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2008年 06月 10日
先日、初めての朝ヨガに参加してきた。 以前にも記事にしたように、外でのヨガは体験していて、すごく気持ちが良く、今回早朝という不安要素はあったものの、参加してみる事にした。 場所は海の見える広場。 朝6時30分開始。 の、ために4時30分に起床。 結構な朝集合ながらも、みなさんハツラツと参加されていた。 終わる頃にはさすがにこの時期、肌を攻撃する日差しがおそろしかったけど、光を感じ、風を感じ、やっぱり気持ちがよかった。 ハaハaハaさんのご協力の元、朝食を頂いた。 これが、まぁ!野菜たっぷりのおいしい朝ごはん! ヘルシー!体に優しい!とか言いながら、がっつり食べてしまった・・・。 気持ちよいヨガ、一緒に参加した方と楽しい朝食。爽やかで濃厚な半日を過ごす事ができた。 正しく美しい生活をしていない自分に、たまにはこんな時間も良し。
by basil-y
| 2008-06-10 02:07
| ちょっとそこまで
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