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2008年 11月 04日
公園ヨガ、早朝ヨガ、今回は森林ヨガでございます。 近頃すっかりやさぐれておりましたので、自然に癒してもらうべく参加してまいりました! 駅から少しの森林公園までの坂道、なかなかの勾配。ひどすぎます、自分の体力。緑の香りをすがるように吸い込んで、ブヒブヒいいながら上ります。 軽やかな皆さんの姿を見失わないうちになんとか到着。 ヨガができそうな場所まで移動です。 キッズは坂道、走ってましたね・・・。 先生を中央に、土の上に皆シートやマットを準備。 ちょっと冷たい緑の香り。鳥の声。淡い光。足の指を抜ける風。 やっぱり外ヨガはたまらない。 なかなか買う機会のなかったビゴのパンを買うことができたので、 今回はビゴのパン狙いのパンランチ♪ アウトドアラー(←というのかどうかは謎)の先生はいろいろ グッズを持ってきてくれていて、その場でお湯を沸かし、皆に お茶を振る舞ってくれた。なんて楽しい・・・。 やっぱり外ランチはやめられない。 ランチの後も呼吸法をいろいろ教わったりお話を聞いたり。 フィトンチッドに癒され、楽しい会話で充電。 いやぁ〜、充実。オトナの遠足ばんざい。
by basil-y
| 2008-11-04 23:25
| ちょっとそこまで
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